Zestaw gum oporowych Power Band 3 szt. 2–32 kg Pretorians

Chcesz zacząć ćwiczyć z gumami i stopniowo zwiększać poziom trudności? Zestaw 3 gum oporowych Power Band pozwala dobrać opór do tego, co właśnie robisz: od rozgrzewki po bardziej wymagający trening siłowy. Trzy gumy oferują różne poziomy oporu – od 2 do 32 kg. Dzięki temu możesz zacząć od poziomu odpowiedniego dla siebie i zmieniać gumę wraz z ćwiczeniem lub postępami. To wygodne rozwiązanie do treningu w domu, na siłowni i z drążkiem.

• Oliwkowa: 2–7 kg – lekki opór do rozgrzewki, aktywacji mięśni i ćwiczeń mobility

• Szara: 5–14 kg – uniwersalny wybór do ćwiczeń różnych partii ciała

• Czarna: 16–32 kg – mocniejszy wariant do wymagających ćwiczeń i pracy z drążkiem

• 100% lateks – elastyczne gumy do treningu oporowego

• Woreczek w zestawie – ułatwia przechowywanie gum i zabranie ich na trening

Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, lekka guma pozwoli Ci spokojnie poznać technikę ćwiczenia i dobrać opór, nad którym masz kontrolę. Oliwkowy wariant 2–7 kg sprawdzi się podczas rozgrzewki, ćwiczeń mobility oraz łagodnego rozciągania, gdy potrzebujesz pomocy w wykonaniu lub utrzymaniu pozycji. Możesz też wykorzystać go do aktywacji mięśni przed właściwym treningiem. Długie gumy oporowe do ćwiczeń dają wiele możliwości pracy z całym ciałem, a gdy będziesz gotowy na większy opór, możesz sięgnąć po szarą gumę z zestawu.

Przy ćwiczeniach siłowych sięgnij po szarą lub czarną gumę, zależnie od potrzebnego oporu. Możesz użyć pętli do ćwiczeń nóg, pleców i ramion, na przykład stając na niej lub mocując ją do odpowiedniego, stabilnego punktu. Gumy do podciągania pomagają też trenować na drążku: prawidłowo założona pętla wspomaga ruch, a wybór gumy pozwala dopasować poziom wsparcia. Czarny wariant 16–32 kg zapewnia największy opór w zestawie, dlatego podczas podciągania oferuje największe wsparcie, a w ćwiczeniach siłowych może służyć do zwiększenia ich trudności.