Kostka do jogi lawendowa – klocek do jogi Pretorians

Praktyka jogi powinna pomagać rozluźnić ciało, a nie zmuszać je do niewygodnych pozycji. Lawendowa kostka do jogi umożliwia łagodniejsze wejście w ćwiczenie i zapewnia podparcie tam, gdzie jest ono potrzebne. Może zmniejszyć dystans do podłoża, podnieść biodra w siadzie albo wesprzeć ciało w pozycjach regeneracyjnych. Subtelny lawendowy kolor sprzyja tworzeniu spokojnej przestrzeni do jogi, medytacji i wieczornego rozciągania.

• Możliwość ustawienia na różnych bokach – łatwiejszy dobór wysokości podparcia

• Materiał: pianka EVA – niewielka waga i komfortowy kontakt z dłońmi

• Wymiary 23 × 15 × 7,5 cm – uniwersalny format do ćwiczeń na macie

• Twardość 25 – odpowiednia stabilność podczas podparcia

• Waga 150 g – wygodna do domowego użytku i zabrania na zajęcia

Osobom początkującym blok do jogi pomaga wykonywać łatwiejsze warianty pozycji, natomiast bardziej zaawansowanym może służyć do precyzyjniejszej pracy nad ustawieniem ciała. Lawendowa kostka przyda się także osobom wracającym do aktywności po dłuższej przerwie i wszystkim, którzy chcą poprawiać mobilność stopniowo. Jako klocek do jogi może wspierać dłonie, miednicę, plecy lub nogi – zależnie od rodzaju ćwiczenia.

W skłonach ustaw kostkę pod dłonią, aby nie zaokrąglać nadmiernie pleców. Przy pozycjach siedzących wykorzystaj ją jako podwyższenie pod biodra, a podczas relaksu połóż pod wybraną częścią ciała. Kostka do pilatesu może pomagać zachować odpowiedni dystans i kontrolę nad ruchem. Sprawdzi się również jako kostka do rozciągania po całym dniu lub intensywnym treningu. Ta lekka kostka do ćwiczeń uzupełni podstawowe akcesoria do jogi bez zajmowania dużej ilości miejsca.