Kostka do jogi fioletowa – klocek do jogi Pretorians

Nie każdą pozycję trzeba od razu wykonywać w pełnym zakresie. Fioletowa kostka do jogi zapewnia dodatkowe oparcie, dzięki któremu łatwiej kontrolować ruch i zachować stabilność, gdy dłoń nie sięga jeszcze do maty. Blok do jogi może pełnić funkcję podwyższenia pod biodra, podpory pod rękę albo punktu odniesienia podczas ćwiczeń równoważnych. To praktyczna pomoc dla osób, które chcą stopniowo rozwijać mobilność bez wymuszania zbyt dużego zakresu ruchu.

• Materiał: pianka EVA – zapewnia lekkie i wygodne podparcie podczas treningu

• Wymiary 23 × 15 × 7,5 cm – umożliwiają ustawienie kostki w różnych pozycjach

• Waga 150 g – kostkę łatwo przenieść na zajęcia lub na trening w plenerze

• Profilowane krawędzie – ułatwiają pewne i komfortowe trzymanie

• Uniwersalne zastosowanie – jako blok do jogi, kostka do ćwiczeń, pilatesu i stretchingu

Kostka do ćwiczeń będzie dobrym wyborem dla osób o mniejszym zakresie ruchu, ćwiczących po przerwie oraz osób bardziej zaawansowanych, które chcą dokładniej kontrolować ułożenie ciała. Piankowa kostka do jogi pozwala ustawić dłoń wyżej i łatwiej zachować prawidłowe ułożenie pleców, bioder oraz ramion. Przyda się podczas skrętów, skłonów, wykroków i pozycji stojących. Możesz wykorzystać ją również podczas ćwiczeń mobilności obręczy barkowej i bioder.

Najwyższe ustawienie wybierz, gdy potrzebujesz większego podparcia i nie chcesz wykonywać pozycji zbyt głęboko. Położenie na boku lub płasko pozwala stopniowo zbliżać dłoń do podłoża. Podczas pilatesu kostka może służyć jako punkt odniesienia, pomagać w kontrolowaniu ustawienia ciała lub zapewniać dodatkowe podparcie, natomiast w stretchingu może ułatwiać rozciąganie tylnej części nóg oraz pleców. To również praktyczna kostka do ćwiczeń równowagi, którą łatwo przechowywać obok maty.